花卉图片网

花卉植物 常见花卉 常见植物 盆景盆栽 病虫害 花卉养殖 花卉生活
花卉知识 生日花语 园林植物 花卉图片 保健网 花木字典 手机浏览

常见花卉 常见植物 花卉养殖 花卉生活
您当前的位置:首页 > 花卉与生活 > 花卉与生活保健

养血安神吃红枣女人越来越美

更新时间:2012-01-26  来源 整理编辑:花卉网 www.zhiwuw.com 字体:【 】 浏览:
养血安神吃红枣女人越来越美

  枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

  小小红枣是女人越来越美的秘密!

越来越美的秘密

  红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

  一、红枣有补脾、养血、安神作用

安神作用

  晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

  二、驻颜祛斑、健美丰肌

驻颜祛斑

  红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

  三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能

润肠通便的功能

  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

  四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

润肺健脾

  红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。

  五、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

令人容颜白嫩

  生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

  六、保健防病

保健防病

  红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。

  七、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净

使皮肤滋润嫩滑

  红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

  另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。RFN奇乐中国花卉网
相关内容:

支持 顶
回花卉网
回花卉网

相关类别
相关栏目:花卉大全 兰科花卉 宿根花卉 球根花卉 常见盆栽 盆景图片 水培野生 一二年生花卉图片

榆叶梅图片之18-园林植物图片大全
榆叶梅图片之18-园林
榆叶梅图片之15-园林植物图片大全
榆叶梅图片之15-园林
榆叶梅图片之12-园林植物图片大全
榆叶梅图片之12-园林
榆叶梅图片之1-园林绿化植物图片大全
榆叶梅图片之1-园林
金鸡菊图片之12-抗污染植物图片欣赏
金鸡菊图片之12-抗污
金鸡菊图片之9-菊科图片欣赏
金鸡菊图片之9-菊科
金鸡菊图片之6-菊科花卉图片欣赏
金鸡菊图片之6-菊科
金鸡菊图片欣赏-菊科抗污染花卉图片
金鸡菊图片欣赏-菊科
红叶李图片之12-蔷薇科樱桃李图片
红叶李图片之12-蔷薇

相关 图片 花卉 植物 盆栽 花卉养殖 更多